Afgelopen woensdag volgde DFVCT een online voedingsworkshop waarin alles draaide om slimmer en sterker presteren! 🍎🥪
We doken in de energiebehoefte van een renner en de basis van goede voeding. Ook was er aandacht voor het herkennen en bespreekbaar maken van eetstoornissen, want goed voor je lichaam zorgen is méér dan alleen hard trainen. 💪❤️
Sponsor Natusport legde uit wat de rol is van sportvoeding en supplementen rondom trainingen en wedstrijden, en hoe je deze inzet om het maximale uit jezelf te halen. 🥤⚡
